Поездка на электричке во время беременности

Железнодорожный транспорт один из самых удобных для поездок будущих мам. Здесь всегда можно встать и пройтись по вагону, чтобы немного размяться. Только не забывайте держаться за поручни, чтобы не упасть если вагон неожиданно резко качнётся.

Во время поездки доступен туалет. Можно спокойно поесть или выпить чаю. Для поездки на электричке лучше выбирать в расписании рейсы, в которых состав состоит из современных вагонов и в билетах указаны места, конечно если есть такая возможность. Вы заранее сможете выбрать место наиболее удобное для вас. Узнайте что такое электрички Стандарт Плюс.

Что взять в электричку беременной женщине

Чтобы поездка в электричке была более комфортной, вам могут понадобиться в дороге несколько вещей:

• антибактериальные салфетки для протирания рук перед едой;
• туалетная бумага;
• еда и питьё;
• таблетки от расстройства кишечника, от головной боли и жаропонижающие средства, а также йод, вата и бинт;
• плеер или смартфон с наушниками, чтобы слушать любимую музыку или аудиокнигу в дороге.

При сроке беременности больше 28 недель, обязательно возьмите с собой обменную карту, полис медицинского страхования и паспорт.

В электричке лучше сменить обувь на удобные мягкие тапочки или шлёпанцы, так ноги будут меньше отекать. Узнайте также какую одежду взять в поездку на электричке.

Когда беременным нельзя ехать в электричке

Бывают ситуации, когда от поездки на электричке лучше отказаться, впрочем, как и от поездок другими видами транспорта:

• сильный токсикоз;
• головокружение;
• низкий уровень гемоглобина в крови;
• скачки артериального давления;
• заболевания сердца;
• угроза выкидыша.

Если отправляться в поездку действительно необходимо, то лучше посоветоваться со своим лечащим врачом.

Электричка один из самых безопасных видов поездок для будущих мам. Даже если возникнет экстренная ситуация и понадобится медицинская помощь, то на ближайшей ЖД станции можно сойти и обратиться в медпункт на вокзале, где окажут помощь и вызовут врача.

Период беременности это не повод отказываться от поездок. Многие женщины продолжают жить в обычном ритме, работать и путешествовать. Но всё же необходимо внимательно относиться состоянию своего здоровья, ведь это важно для вас и для вашего будущего ребёнка.