Как выдержать долгую поездку в автобусе

Долгие автобусные переезды – это скорее испытание, чем удовольствие. И успешно с ним справляется тот, кто сумеет сохранить позитивный настрой невзирая ни на какие трудности. Поэтому, собираясь в дальнюю дорогу, прежде всего, стоит настроиться на нужный лад, отбросить негатив и приготовиться к приключениям. Об этом мы уже писали здесь https://rasp.msk.ru/sovety/avtobus/kak-oblegchit-poezdku-v-avtobuse.

А зная небольшие технические хитрости свой путь можно еще облегчить.

Во-первых, следует правильно выбрать место в автобусе. Сидения сразу за водителем иногда не откидываются или стеснены в пространстве. Последние ряды мест в автобусе также не получится опустить для отдыха. Поэтому лучше выбирать места в середине. Причем у пассажира, расположенного ближе к окну, всегда есть немного дополнительного пространства.

Во-вторых, следует продумать свой гардероб. В дальнюю дорогу стоит брать сменную одежду домашнего типа. Тапочки, удобный безразмерный свитер, спортивные штаны – все то, в чем удобно ходить дома. Даже простая смена футболок во время дальних переездов поможет ощутить себя свежее и бодрее.

В-третьих, нужно заранее позаботиться об атрибутах для сна в автобусе. Это:

1. Повязка на глаза. Поможет отдыхать днем, а также избавит от раздражающего света встречных фар ночью.
2. Беруши. Чтобы сну ничего не мешало – ни шумные соседи, ни шум дорожного движения.
3. Автомобильная подушка. Можно подложить под шею, подложить под ноги или положить на колени – вещь универсальная и удобная.

Ну и, наконец, с собой нужно обязательно прихватить плед или легкое одеяло. Даже в теплом салоне при долгом сидении кровоснабжение замедляется, и можно замерзнуть. К тому же такой атрибут подарит чувство комфорта и удобства.

Полезные мелочи для долгих автобусных переездов

Помимо очевидных вещей, в дальние поездки с собой следует прихватить такие полезные мелочи:

1. Портативную зарядку типа ПаверБэнк. Существенно продлит жизнь гаджетам и цифровым устройствам.
2. Наушники. В путешествии без них никуда.
3. Компрессионные чулки или колготы. От длительного сидения в одной позе на ногах могут появиться отеки. Специальная одежда поможет снизить нагрузку на сосуды и облегчить состояние.
4. Мыло и зубная щетка. Даже простая чистка зубов позволит почувствовать себя комфортнее и увереннее. Не говоря уж о том, что в дороге мыть руки придется часто и качественно.
5. Соль, пакетики кофе или чая, сахар, орехи. Помогут дополнить любой рацион и из ничего сделать «перекус».

Помимо этого пригодятся спички, зубочистка, влажные салфетки и походной вариант домашней аптечки. Больше о комфортных поездках тут https://rasp.msk.ru/sovety/avtobus/kak-ne-ustat-v-dlitelnoj-poezdke-na-avtobuse.