Страх перед поездкой

Мечты о путешествиях есть практически у всех, но далеко не каждый способен справиться со своими страхами. И страшит больше всего боязнь неизвестности. Поездка - это изменение привычных условиях, выход из зоны комфорта, то есть определенный стресс. И волна негативных эмоций в том или ином проявлении может напрочь отбить возможную радость встречи с новым и интересным. Как преодолеть волнение, читайте здесь https://rasp.msk.ru/sovety/chto-delat-s-volneniem-pered-poezdkoj.

Провоцирующих страх факторов может быть множество -, ибо все мы разные, и каждого сбой “бэкграунд” эмоций и ситуаций, предшествующих моменту отправления в дорогу.

Как быть тем, кто подвержен сомнениям? Как известно, наше отношение к тем или иным событиям зависят от настроя и настроения. То есть чтобы побороть неуверенность, надо правильно настроиться на нужную волну. Конечно, позитивную.

Думаем о хорошем, но реально смотрим на вещи

Если есть сомнения, главное, не обманываться, быть реалистом . Важно понимать, что идеальное путешествие - это утопия. Как бы ты не готовится к поездке, как бы глубоко не изучал маршрут, особенности того места, в которое направляется, нюансы поведения в незнакомом городе или стране, все равно будет место импровизации. То есть будут неожиданности , да, они могут быть хорошими, чего всем хочется, но возможно , что-то пойдет не так, как предполагалось, поэтому, как говорится, придется ориентироваться на местности. То есть принимать решения. Быстро. Путешествие позволяет проверить себя и закалить свой характер. Что не так уж и плохо.

Стоит давать себе отчет, что на 100% даже идеально продуманный план не реализуется. В путешествии обязательно будет место импровизации, будут ситуации, предвидеть которые не представлялось возможным. Так что лучше настроить себя на то, что к неожиданным поворотам, если они будут, нужно относиться спокойнее и проще.

Итак, настраиваем свои внутренние “радары” на поиск позитива, радостных открытий и возможности с юмором достойно выйти из любой сложной ситуации, насколько это будет возможно. Надо получить удовольствие от поездки, ведь они случаются не каждый день!

Рекомендации для тех, кто отправляется в путешествие

Бороться со страхами в дороге помогает увлекательное занятие. Когда ты чем-то заинтересован, то автоматически не думаешь о плохом - это факт.

  1. Палочка-выручалочка современного активного человека - мобильный гаджет. Наполните карту памяти любимой музыкой, фильмами, видео. Закачайте в телефон обучающий курс или несколько познавательных видео. Приятное с полезным - ключ к успеху в борьбе со стрессом!
  2. Также смартфон можно использовать, как инструмент фоторепортера или видеоблогера. Люди собирают миллионы просмотров на ютубе , рассказываю подписчикам о том что с ними происходит в поездках. Почему бы не попробовать себя в этой роли! Творите, дерзайте! Такое занятие поможет сконцентрироваться на любопытных деталях поездки. а это, в свою очередь даст возможность абстрагироваться от страхов и сомнений.
  3. Накануне поездки соберите друзей на вечеринку, повеселитесь, обсудите курьезные ситуации, посмейтесь над забавными историями, рассказанными вашими близкими. Будьте на позитиве!

Огромную роль в этой ситуации играет и то, в какой компании вы отправляетесь в путь. Если это друзья, близкие люди, то, конечно, поездка в кругу единомышленников окажется более простой и приятной, чем вам казалось до этого! А полезные советы для гипертоников здесь https://rasp.msk.ru/sovety/kak-legche-perenesti-poezdku-gipertoniku.

Веселых путешествий и моря положительных эмоций, друзья!

Комментарии для сайта Cackle

Рекомендуем почитать

5 stars - based on 250 reviews