Поездка на автобусе во время беременности

Беременность – не повод отказываться от путешествий. Они даже полезны на ранних сроках, если нет противопоказаний, так как дарят положительные эмоции, способствуют физической активности.

Но прежде чем отправляться в поездку любым транспортом, нужно проконсультироваться с врачом. Если от него ограничений нет, никаких проблем не будет с покупкой билета на автобус и посадкой в него. Больше о поездках во время беременности мы писали здесь.

Особенности путешествия автобусом

Этот вид транспорта часто является самым дешевым способом для переезда из одного пункта в другой, особенно, если маршрут прокладывается в пределах одной страны или области. По статистике, такая поездка более комфортабельна, чем на собственной машине – здесь можно полноценно расслабиться, отдохнуть, ведь не нужно садиться за руль. Современные туристические автобусы очень комфортабельны. В них работает кондиционер, зимой – отопление, грамотно продумана и устроена вентиляция. Сиденья также очень мягкие, в них можно занимать также полусидячее положение, ставить ноги на подставку.

Но вместе с тем, не для каждой будущей мамы кажется приятным тот факт, что вместе с ней будет путешествовать много других людей. Во время переезда не всегда получается вставать и комфортно передвигаться, также могут возникнуть проблемы с туалетом, так как не во всех автобусах он постоянно работает. Потому прежде чем выбирать такой вариант поездки, нужно сопоставить все плюсы и минусы.

Как обеспечить максимальный комфорт

Если все же путешествия автобусом не избежать, некоторые нюансы помогут сделать его удобным для будущей мамы:

• Выбирайте скоростной транспорт. Чем меньше остановок, тем быстрее доберетесь до места назначения.
• Занимайте места в передней части автобуса. Там не так сильно укачивает. Лучше не садиться возле окна, чтобы была возможность сразу пойти в туалет, если возникнет необходимость.
• Попросите помочь с багажом. Не стоит поднимать даже небольшой груз самостоятельно.
• Возьмите надувную подушку для шеи и спины. Они снимут напряжение с тела во время долгого сидения, и так вы избежите излишнего комфорта и болей.
• Держите ручную сумку с гигиеническими принадлежностями рядом с собой или у ног. Возьмите запасной пакет на случай, если будет укачивать.

Не помешает также оформить страховку, чтобы заранее предупредить все риски. Еще больше о поездках во время беременности мы писали тут.