Как правильно вести себя в путешествии на велосипеде

Многие используют велосипед, чтобы ездить на работу или отправиться в выходной день за город. Но велосипед может быть отличным транспортом для путешествий.

Вы не только сами выбираете маршрут и решаете где и сколько времени вам провести, но в любой момент можете внести корректировки в составленный план, и остаться на более долгий срок там, где вам очень понравилось. Ну или наоборот, уехать пораньше оттуда, где вам стало не интересно. Узнайте какие нужны вещи в поездке на велосипеде.

Как подготовиться к путешествию на велосипеде

Не всякий велосипед годится для дальних путешествий. В идеале вам понадобится приобрести дорожный велосипед, у которого диаметр колес равен 28 дюймам. Также нужна модель с багажником или позволяющая установить багажник, ведь все вещи нужно будет везти в рюкзаке за спиной и в сумке, закреплённой на багажнике. Правильно подберите высоту посадки на велосипед. Это избавит вас от быстрой утомляемости.

Обязательно установите на велосипед габаритные огни. Это красный фонарик сзади и спереди белый мерцающий. Также вам будет нужен ремкомплект:

• запасная камера и заплатки;
• набор торцевых и шестигранных ключей;
• велонасос с подходящим к вашему велосипеду ниппелем.

Обязательно используйте в дороге шлем и защитные очки для вашей безопасности.

Скачайте на телефон карту местности, по которой будет пролегать ваш маршрут. Это поможет лучше ориентироваться в дороге.

Как надо правильно ехать во время велопутешествия

Не пытайтесь проехать за один день как можно больше. Без специальной подготовки человек может преодолеть за день расстояние около 50 км.

Правильно выберите передачу, чтобы прилагаемые усилия для вращения педалей были минимальными.

Во время движения нельзя слушать музыку. Вы должны быть очень внимательны на дороге, и услышать приближающуюся сзади машину.

Желательно избегать поворотов налево. Если делаете поворот, то вытягивайте руку в сторону поворота, чтобы предупредить идущий позади вас транспорт.

Особое внимание уделите правильному питанию во время путешествия на велосипеде. Откажитесь от плотного обеда. Лучше хорошо позавтракать перед поездкой рано утром, а в обеденную жару только немного перекусить. В каждую поездку обязательно берите не меньше, чем полтора литра питьевой воды без газа. Пить её нужно небольшими глотками, по мере того как будет появляться жажда.

Правильно организованное путешествие на велосипеде принесёт вам массу удовольствия и незабываемые впечатления.